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Mens sana in corpore sano
Por Jesús Damas - Noticias - 11 Diciembre 2009
Juvenal ya lo decía (si bien en un sentido distinto al que lo solemos decir ahora) hace casi 2000 años. Desde entonces, la relación entre el bienestar físico y psicológico ha sido estudiada científicamente en numerosas ocasiones. Ahora, científicos suecos de distintas instituciones, en colaboración con la Universidad del Sur de California, han llevado a cabo un estudio multicéntrico por el que demuestran que el ejercicio físico está asociado a una mayor inteligencia. En concreto han encontrado que la resistencia cardiorespiratoria -no la fuerza muscular- está asociada al pensamiento lógico y a la comprensión verbal. Además, también concluyen que una mayor actividad física durante los 15 y los 18 años lleva a un mayor desarrollo de la inteligencia al alcanzar la edad adulta.
Así que si quieres entrenar tu cerebro y te has cansado de sudokus, ya sabes, ponte las zapatillas y ¡a correr!
El artículo donde se describe el estudio, publicado en la prestigiosa revista PNAS, está disponible gratuitamente para su lectura aquí.
Google, ¿un ‘Brain Trainer’ además de un buscador?
Por Jesús Damas - Noticias - 21 Octubre 2009
Desde hace algún tiempo, y cada vez más, el buscador de Google, o, en general, los buscadores de Internet, son una herramienta fundamental en nuestra vida cotidiana. Solemos utilizarlos ya sea para buscar el teléfono y la dirección del restaurante en el que vamos a cenar, o para encontrar una información técnica que necesitamos para nuestro trabajo. Pero lo que no se sabía hasta ahora es que también lo podemos usar para entrenar nuestro cerebro. Un estudio realizado por la Universidad de California, presentado en el congreso anual de la Sociedad de Neurociencia que se celebra en Chicago, sugiere que las personas mayores pueden verse beneficiadas del uso de buscadores de Internet. Concretamente, encontraron que ciertos patrones de la actividad cerebral de personas de entre 55 y 78 años cambian tras una breve experiencia con búsquedas en Internet, activándose áreas que antes permanecían ‘en stand by‘. Más información, aquí.
Un gimnasio para el cerebro.
Por Jesús Damas - Noticias - 5 Octubre 2009
Desde hace ya varias décadas están apareciendo clínicas para la rehabilitación de las funciones cognitivas alteradas por daños adquiridos en el cerebro (traumatismos craneoencefálicos, ictus, etc.) o por procesos degenerativos (demencias, etc.).
Pero también desde hace algo menos de tiempo la población general y especialmente las personas mayores se están concienciando de la necesidad de ejercitar las funciones cerebrales como prevención de trastornos cognitivos que si no se cogen a tiempo pueden ser irrecuperables.
Nueva clínica de la memoria en Sevilla
En Sevilla se ha creado lo que sus directores llaman ‘la primera clínica de la memoria de España’, en la que se pretende ir más allá de los videojuegos para ejercitar la mente, que también están de moda en la actualidad, pero que normalmente no garantizan una validez clínica de su utilidad.
Para ver la noticia publicada en el Diario de Sevilla, haz clic aquí. También puedes ver un vídeo sobre la clínica pinchando en este enlace.
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