El conocido divulgador científico español habló de las últimas investigaciones en el campo de la neurociencia y del comportamiento humano. José Luis González

Todos hemos experimentado la sensación de pérdida de control como algo agobiante y estresante, y quizá sabemos que es una de las características más relacionadas con padecer estrés o ansiedad crónica. Afirmar que forma parte de la idea abstracta de la “felicidad”  puede parecer demasiado evidente; pero no sólo no lo es, sino que Eduardo Punset tiene esa maravillosa y extraña capacidad de recordarnos y a la vez demostrarnos lo que parece que deberíamos saber desde pequeños, y que sin embargo todos los días olvidamos:   “la primera conclusión inexcusable para poder ser feliz es tener la sensación que controlas algo de tu vida”.  Obvio ¿no?…

Interesado en las ciencias de la vida, emocionado con el conocimiento del cerebro y divulgador científico sin igual, Eduardo Punset nos vuelve a recordar que la neurociencia tiene un papel esencial en el futuro de la humanidad y en la búsqueda de la felicidad, una de las más grandes aventuras del ser humano.

Como muestra, el Decálogo para vivir mejor:

1. Plantéate hipótesis alternativas
2. Reformula la pregunta
3. La correlación no implica causalidad
4. Anticípate a tu propia impulsividad
5. Haz planes para prevenir cualquier eventualidad
6. No tomes decisiones importantes cuando estés cansado
7. Toma distancia de las cosas
8. Intenta ser racional
9. Prioriza
10. La felicidad se encuentra en la sala de espera de la felicidad.